Wat houdt paardencoaching in?
Paarden of pony's zijn meesters in het spiegelen van emoties. Dat doen ze bij elkaar, maar ook bij mensen. Ik kan dus vrij snel zien aan hun hoe de persoon die ik coach zich vanbinnen voelt. Door middel van bepaalde activiteiten en het gedrag van het paard of pony tijdens de sessie, kan het dus behulpzaam zijn in het verwerken van bepaalde problemen. Tijdens de sessie kan het ook gebeuren dat ik observaties terug geef van wat ik zie, of een aantal vragen ga stellen. Iedereen vanaf 18 jaar kan een sessie volgen, ik kan u het beste helpen bij moeilijke familieomstandigheden, depressiviteitsklachten of bij een burn-out.
Een sessie paardencoaching duurt 2 uur, een traject bestaat uit 5 sessies. Goede, dichte schoenen zijn belangrijk.
Wat houdt wandelcoaching in?
Wandelcoaching kan gedaan worden in een bewoonde omgeving, of in de natuur. Tijdens de wandeling kan het voorkomen dat we bepaalde activiteiten doen, of ademhalings oefeningen, zodat de persoon die ik coach weer in contact kan komen met zijn of haar eigen lichaam. Ook wordt er gepraat onderweg en wordt de omgeving hierbij betrokken. Iedereen vanaf 18 jaar kan een sessie volgen, ik kan u het beste helpen bij moeilijke familieomstandigheden, depressiviteitsklachten of bij een burn-out.
Een sessie wandelcoaching duurt 2 uur, een traject bestaat uit 5 sessies. Goede, comfortabele schoenen zijn belangrijk.
